Gymnastik der besonderen Art

Angelehnt an eine Funktionsgymnastik bietet der SV Großmoor in einer neuen speziellen Gymnastikgruppe eine gesundheitsfördernde Gymnastik an.
Folgende Schwerpunkte erwarten sie:
– Eine Gruppe, deren Teilnehmerzahl begrenzt ist, um möglichst auf die Probleme eines jeden eingehen zu können und ihn individuell anzuleiten.
– Aktivierung und Steigerung der Beweglichkeit.
– Durch gezielte Gymnastik den Körper fit halten und das Wohlbefinden zu erhalten oder sogar zu verbessern.
– Die Übungen basieren auf bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre.

Ort der Gymnastik: Dorfgemeinschafsthaus Adelheidsdorf / OT Großmoor
Wann: Montags von 10:00 bis 11:00 Uhr
Mitzubringen sind:
-Eigene Gymnastikmatte sowie eventuelle Stützelemente, z.B. eine kleines Kissen für den Kopf
-Turnschuhe für den Innenbereich
-Bequeme, sportliche Kleidung

Unsere Übungsleiterin Sabine Winkelmann ist ausgebildete und praktizierende Physiotherapeutin. Die erste Übungsstunde findet am 02. November 2020 statt. Eine Einführung, so wie weitere Informationen zu der Gymnastik erhalten sie während der ersten Übungsstunde. Die Hygienevorschriften zur Eindämmung der Corona-Pandemie sind selbstverständlich einzuhalten. Bitte denken sie an einen Mund und Nasenschutz beim Betreten des Dorfgemeinschaftshauses.

Bei weiteren Fragen senden sie bitte eine E-Mail an F.Havenstein@sv-grossmoor.de

This entry was posted in Allgemein. Bookmark the permalink.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.